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2013.04.19 Friday  | - | - | 

全身「からだ革命」

評価:
草刈 民代
講談社
¥ 1,470
(2006-03)
Amazonランキング: 48672位
JUGEMテーマ:読書


40歳、20代より体が動く!
今も輝き続けるバレエ・ダンサー。

椎間板ヘルニアを患った後、自分の身体を見つめなおす。
PNFやピラテス(ストット・ピラテス)・食生活改善などなど。。。
20代より動けるように、身体が変わってきたというのがすごい!!
2008.12.04 Thursday 17:10 | comments(0) | trackbacks(0) | 
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2013.04.19 Friday 17:10 | - | - |